19. Dezember

Wenn ich im Chor singe, wirkt das therapeutisch: Drei Stunden lang habe ich keine Probleme. Ich bin sicher, dass sich alles zum Guten wenden wird.
Beverly Sills

Hat jede von uns eine Beschäftigung gefunden, die von Problemen ablenkt? Eine Tätigkeit, die unsere volle Aufmerksamkeit verlangt? Zu sehr auf sich selbst konzentriert zu sein, war eine Begleiterscheinung der Krankheit, von der wir zu genesen hoffen. Es ist nicht leicht, damit aufzuhören, sich ständig mit sich selbst und mit dem eigenen Lebenskampf zu beschäftigen. Aber wenn wir eine Beschäftigung haben, die uns begeistert und auf die wir uns von Zeit zu Zeit voll konzentrieren, erfahren wir seelische Stärkung. 

Und je mehr wir unser egozentrisches Ich verlassen, desto klarer wird uns, dass alles gut ist. Es scheint, als ob unser Kampf als Frau noch härter ist als der eines Mannes. Zu oft sehen wir uns schwierigen Situationen gegenüber, in der Arbeit, mit den Kindern oder ganz allein. Wenn wir uns ständig mit unserem Problem befassen, wird es noch größer - und schon sind wir in einem Teufelskreis gefangen. Aber wir brauchen nicht darin zu bleiben! Wir können einem Hobby nachgehen, Kurse besuchen oder einem Sportverein beitreten. Wir können es wagen, unserem Wunsch zu folgen und etwas Neues auszuprobieren. Wir müssen Freiheit erfahren, die Freiheit von unserem Chaos, um zu erkennen, dass wir noch mehr Freiheit verdienen.  

Seelische Gesundheit ist greifbar nahe. Ich will meine Aufmerksamkeit auf die Welt um mich herum lenken.