21. Februar - In der Gegenwart leben

Der gegenwärtige Augenblick ist der einzige, über den wir bestimmen können. Natürlich haben wir Pläne und Ziele, eine Vorstellung von der Zukunft. Doch das Heute ist die einzige Zeit, die uns wirklich zur Verfügung steht. Und das genügt.

Wir können unseren Kopf von den Resten der Vergangenheit frei machen. Wir können unseren Kopf von den Zukunftsängsten frei machen. Wir können in der Gegenwart leben, hier sein. Wir können uns diesem Augenblick,
diesem heutigen Tag öffnen. Durch die völlige Präsenz im Heute erreichen wir ein erfülltes Morgen.

Hab keine Angst, Kind, flüstert eine Stimme. Bedauere nichts. Lege deine Ressentiments ab. Gib mir deinen Schmerz. Alles, was du hast, ist der jetzige Augenblick. Sei still. Sei hier. Hab Vertrauen.

Alles, was du hast, ist das Jetzt. Das genügt.

Heute will ich mir versichern, dass alles um mich gut ist, wenn alles in mir gut ist.