10. März - Familie

Ich war schon sechsundvierzig Jahre alt, bis ich mir und jemand anderem schließlich eingestand, dass meine Großmutter es immer wieder schaffte, mir Gefühle der Schuld, der Wut und des Kontrolliertwerdens zu geben.

Wir mögen unsere Familie sehr lieben und uns um sie sorgen. Familienmitglieder lieben und sorgen sich um uns. Die Interaktion mit bestimmten Familienmitgliedern kann dennoch ein echter Auslöser für unsere Co-Abhängigkeit sein - wodurch sich mitunter ein tiefer Abgrund von Scham, Empörung, Wut, Schuldgefühlen und Hilflosigkeit auftut.

Es kann schwierig sein, sich auf emotionaler Ebene von gewissen Familienmitgliedern zu lösen. Es kann schwierig sein, ihre Belange von unseren zu trennen. Es kann schwierig sein, unsere Rechte in Anspruch zu nehmen.

Schwierig, aber nicht unmöglich.

Der erste Schritt ist: sich bewusst werden und annehmen; frei von emotionalen und gedanklichen Schuldzuweisungen erkennen wir an, was geschehen ist. Wir brauchen unseren Familienmitgliedern keine Schuld zu geben. Ebenso wenig brauchen wir uns selbst Schuld zu geben oder uns zu beschämen. Annehmen ist das Ziel - annehmen und die freie Entscheidung darüber, was wir wünschen und brauchen, um von jemand loszukommen. Wir können uns von den Denkmustern der Vergangenheit befreien. Wir befinden uns im Prozess innerer Heilung, der Fortschritt ist unser Ziel.

Höhere Macht, bitte hilf mir heute, Geduld mit mir zu haben, wenn ich lerne, die im Heilungsprozess praktizierten Verhaltensweisen bei Familienmitgliedern anzuwenden. Hilf mir, dass ich mich heute darum bemühe, mir die Dinge bewusst zu machen und zu akzeptieren.